Surfe ton stress, c’est une série de 4 courtes capsules vidéo développées par le Centre d’études sur le stress humain (CESH) qui vise à aider les adolescents à mieux comprendre à quoi sert le stress et à apprivoiser celui-ci. Tout ce qui s’y trouve provient d’études scientifiques, mais est présenté de façon vulgarisée et dynamique. Nous t’invitons à les consulter et à appliquer les stratégies proposées.

Pour visionner les capsules ==> Cliquez ici

Si tu as des questions, tu peux écrire à madame Vanessa Tremblay, psychoéducatrice, à l’adresse courriel suivante: vanessa.tremblay@cscharlevoix.qc.ca